Ultimamente me he sentido mejor

he estado alineando mis chakras (?)

He establecido mejores rutinas, comido mejor, de dos a tres veces al dia, 

dormido, bueno, masomenos, se hace el esfuerzo, 

y entendi que salir a pasear al parque me hace un monton de bien y lo deberia hacer al menos 3 veces por semana como minimo, 

Descansar es improtante y la onda del self care y las rutinas, todavia mas.

Me encanta eso, me gusta cuidarme :)